EL ESTRES

¿QUE ES EL ESTRES?

El Estrés

Estrés (antónimo de relajación). El estrés, es toda demanda física o psicológica que se le haga al organismo. Podemos dividirlo según varios factores:

  • Hipoestrés (poco estrés) e hiperestrés (mucho estrés).
  • Distress (un estrés negativo, en el cual las demandas son muy grandes para nuestro organismo) y eustress (estrés positivo, cuando el estrés estimula a mejorarnos y superarlo).
  • Estrés agudo (muy poco estrés pero muy fuerte, como un shock emocional) y estrés crónico (un estrés leve que dura mucho tiempo).

Selye fue capaz de separar los efectos físicos del estrés de otros síntomas sufridos por sus pacientes a través de su investigación. Observó que sus pacientes padecían trastornos físicos que no eran causados directamente por su enfermedad o por su condición médica.

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Publicado por

AB. HECTOR ALCIDES RUIZ HERRERA

NACI, CRECI, VIVO EN EL CANTÓN SALITRE-GUAYAS-ECUADOR, LA PERSONA QUE DUDE DE ESTO QUE SE TOME EL TIEMPO NECESARIO PARA QUE INVESTIGUE MIS ORÍGENES ANTES DE VERTER ALGUNA OPINIÓN EN CONTRARIO.

2 thoughts on “EL ESTRES”

  1. Soy Profesor de matemáticas y física en el nivel medio superior, estudié Ingeniería Biomédica en la Metropolitana Izt. del Distrito Federal,México, después estudié la carrera de Medicina, actualmente estudio la maestría en matemática educativa donde mi tema de tesis afirma que un poco de estrés facilita el aprendizaje y busco información, si la tienes me la podrías mandar por favor

    1. ULISES; TE RECOMIENDO TODO LO QUE AL TEMA SE REFIERE LA BIBLIOGRAFÍA RUSA QUE ENCUENTRES EN LAS BIBLIOTECAS DE MEJICO O EN INTERNET, POR EJEMPLO DE ” I. F. SLUCHEVSKI.- PSIQUIATRÍA.- TRADUCCCIÓN DIRECTA DEL RUSO AL ESPAÑOL.- EDITORIAL GRIJALBO, S.A. AVENIDA GRANJAS, 82, MEXICO, 16 D.F.- Ulises siconsigues la colección te felicito, por estos libros seguramente ya han sido desaparecidos, pero mucha suerte con ello, y avisame por favor cualquier resultado, y si alguien lee este mensaje por ayudar a recuperar esta gran colección.

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